重阳节养生,重阳节养生知识

重阳节养生：传统节日里的健康智慧1. 登高健身，强身健体重阳节的一大习俗是登高，这其实是对健康的有效锻炼。登高可以增强心脏功能，提高肺活量，促进血液循环，对于预防...