身体疲乏,成因、应对与预防策略”

身体疲乏可能是由多种因素引起的，包括但不限于：1. 睡眠不足：保证充足的睡眠对于身体恢复和维持正常功能至关重要。2. 缺乏运动：适量的运动可以增强体力，提高精神状...