后背痛,成因、症状与防治策略

后背痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、脊柱问题、姿势不良、过度使用、外伤、感染、骨质疏松、关节炎等。以下是一些缓解后背痛的方法：1. 休息：给予背部适当的休息，...