水煮青菜10天减肥10斤,健康减肥新选择”

水煮青菜作为一种低热量、高纤维的食物，确实在减肥中扮演了重要角色。它可以帮助减少热量摄入，增加饱腹感，从而有助于减肥。要达到10天减重10斤的效果，仅依靠水煮青菜...