低聚果糖的副作用与危害性——健康饮食的隐形杀手？

低聚果糖作为一种天然的甜味剂，被广泛用于食品和饮料中。如果摄入过量，它也可能会带来一些副作用和危害性。 过量摄入低聚果糖可能导致腹泻。这是因为低聚果...