体力透支,症状、原因与恢复策略”

体力透支通常是指身体在进行高强度或长时间的体力活动后，感到极度疲劳、无力、甚至出现头晕、恶心等症状。这种情况可能是因为身体在运动过程中消耗了大量的能量，而未能及时...