莲子心的作用,天然良药，清心火、养心神的多重功效解析”

莲子心，即莲子中间的绿色胚芽，具有多种保健作用。以下是一些主要的作用：1. 清热降火：莲子心具有很好的清热降火功效，适用于内热、心烦、失眠等症状。2. 宁心安神：...