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小米粥的做法,小米粥的多样做法与养生之道
小米粥是一种简单又营养的粥品，做法如下：1. 准备材料：小米适量，水适量，冰糖（可选）。2. 将小米洗净，用清水浸泡30分钟，这样煮出来的小米粥会更加软糯。3....
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什么食品养胃,揭秘那些呵护胃部的美食佳品
养胃的食品通常具有温和、易消化、营养丰富的特点。以下是一些常见的养胃食品：1. 小米粥：小米富含B族维生素和膳食纤维，易于消化，有助于修复胃黏膜。2. 南瓜：南瓜...
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