小雪养生,顺应时节，温暖过冬

小雪是二十四节气中的第二十个节气，时间通常在每年的11月22日或23日。这个时节，天气逐渐寒冷，空气湿度增加，人体的新陈代谢也相应减慢。因此，小雪时节的养生显得尤...