颈肩腰腿疼好的快,颈部疼痛

颈部疼痛1. 正确的姿势：在工作和休息时保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或者头部向后仰。2. 适当的休息和运动：定期进行颈部伸展和放松运动，避免长时间的静态姿...