一、通便灵：天然成分，安全有效

通便灵是一种用于治疗便秘的药物，主要成分包括芦荟、麻仁等中药材，具有润肠通便、缓解便秘症状的作用。 1. 饮食调整：多吃富含纤维素的蔬菜、水果等食物...