磷脂对人体有害吗？真相让你大吃一惊！

磷脂本身对人体是无害的，它是一种人体必需的脂类物质，它能够维持人体正常的生理功能和代谢活动。如果摄入过量的磷脂，可能会导致人体脂肪摄入过多，从而增加肥胖、...