戒烟最难熬的是哪几天,熬过这些日子，迈向健康人生

戒烟过程中，最难熬的时间因人而异，但一般来说，戒烟初期（大约前一周）是最具挑战性的。这段时间内，身体开始戒除尼古丁依赖，会出现各种戒断症状，如焦虑、抑郁、失眠、食...