苦丁茶能减肥吗,科学依据与饮用指南

苦丁茶具有一定的减肥效果。苦丁茶中含有丰富的茶多酚、黄酮类化合物、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以促进新陈代谢，增加能量消耗，从而帮助减肥。此外，苦丁茶还具...