末伏养生,避暑降温，调养身心，迎接秋高气爽

末伏是三伏天中的最后一伏，通常在立秋后的第一个庚日。在这个时期，天气逐渐转凉，但暑气未消，仍需注意养生。以下是末伏期间的一些养生建议：1. 饮食调养：末伏时节，天...