小孩呕吐吃什么好的快

小孩呕吐吃什么好的快

1. 清淡易消化的食物

当小孩呕吐后，首先要确保给他吃的食物是清淡易消化的。这包括米饭、面条、鸡肉、鱼肉等食物，避免给小孩吃油腻、刺激性的食物，如辣椒、葱姜蒜等。

2. 饮食要少而频

在小孩呕吐后，饮食要少而频，可以每次少量给他一些食物，但是要保证多次进食。这样可以减轻小孩的胃部负担，有助于食物更快地消化吸收。

3. 喝温开水

给小孩喝温开水有助于排出胃部不适的物质，同时也有助于保持身体的水分平衡。喝温开水还可以帮助缓解小孩的胃部不适感，有助于快速康复。

4. 鸡蛋清

鸡蛋清是一种容易消化的食物，含有丰富的蛋白质和营养物质，可以帮助小孩迅速恢复体力。可以用鸡蛋清制作成羹或者蒸蛋清给小孩食用。

5. 肉类

适量的肉类也是小孩呕吐后可以食用的食物之一，肉类含有丰富的蛋白质和营养物质，有利于小孩的身体恢复。但是要选择容易消化的肉类，如鸡肉、鱼肉等。

6. 水果

一些容易消化的水果也是小孩呕吐后可以食用的食物，如苹果、香蕉、梨等。这些水果富含维生素和纤维，有助于促进小孩的消化吸收。

7. 饮食注意事项