骨刺吃什么好的快,骨刺症状。

骨刺是什么?

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骨刺是出现在骨头表面或边缘的突起，通常是骨头受到损伤或压力造成的。骨刺可以发生在任何年龄的人身上，但更容易发生在老年人身上。

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骨刺症状。

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骨刺通常不会引起疼痛或不适，但如果在关节上形成，可能会导致肿胀、僵硬和疼痛。严重的情况下，骨刺会影响关节的运动能力。

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骨刺的治疗

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骨刺的治疗通常取决于骨刺的位置和严重程度。如果骨刺不会引起疼痛或不适，通常不需要治疗。如果骨刺影响了关节的运动能力，医生可能会建议你接受物理治疗、药物或手术。

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骨刺吃什么好?

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牛奶和乳制品。

奶酪。

酸奶。

豆腐、豆浆等大豆制品。

菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜。

鲑鱼和金枪鱼。

蛋黄。

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骨刺是出现在骨头表面或边缘的突起，通常不会引起疼痛或不舒服，但如果在关节上形成，可能会引起肿胀、僵硬和疼痛。富含钙和维生素D的饮食是预防和治疗骨刺的关键。牛奶、乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼都是富含钙和维生素D的食物。

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