拉肚子怎样好的快,多喝水。

腹泻好得多快?

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多喝水。

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腹泻会导致水分流失，所以要多喝水来补充水分。选择白开水、淡盐水、粥等容易消化的食物，避免刺激性食物。

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清淡饮食

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腹泻期间，要避免油腻刺激性食物，选择面食、粥、蒸蛋等容易消化的清淡食物。避免生冷和辛辣的食物。

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避免药物。

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腹泻时，最好不要随便吃止泻药。因为症状有可能会延长。饮食调理和补充水分可以缓解症状，但如果症状严重，建议就医。

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休息

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拉肚子的时候，身体处于虚弱的状态，需要充分休息来恢复体力。减少工作量和运动量，躺下休息，可以加快恢复。

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