腿受伤了吃什么好的快 腿受伤吃什么补品好

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本文目录

1. 腿部骨折吃什么食物好
2. 腿摔伤了吃什么好得快
3. 腿断了吃什么最补
4. 腿受伤了,吃什么食物恢复的比较快

一、腿部骨折吃什么食物好

1、问题一：腿骨折的人吃什么最补喝点骨头汤，补补

2、问题二：大腿摔断了吃什么食物好骨折病人的饮食

3、骨折愈合一般按初，中好，后三期划分，饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

4、骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，C肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。

5、伤后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。

6、伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。

7、饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用。

8、一切练功活动均须在医护人员指导下进行。随着骨折部位稳定程度的增长及周围损伤软组织的逐步修复，功能锻炼循序渐进，活动范围由小到大，次数由少渐多，时间由短至长，强度由弱增强。具体方式方法大体可分为三个阶段。

9、骨折早期伤后1-2周内，伤肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。此期功能锻炼的主要形式是患肢肌肉舒缩运动，如前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，股骨骨折做股四头肌舒缩运动，原则上骨折部上、下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。此期间功能锻炼的主要目的是促进患肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。

10、骨折中期 2周后伤肢肿胀消退，疼痛减轻，骨折端纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折部趋于稳定。此期锻炼的形式除继续增强患肢肌肉舒缩活动外，在医护人员或健肢的帮助下逐步恢复骨折部上、下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动。伤后5-6周，骨折部有足够的骨痂时，可以进一步扩大活动范围和力量，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。

11、骨折后期骨折临近愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使各关节迅速恢复正常活动范围和肢体正常力量。功能锻炼以病人不感到疲劳，骨折部位不发生疼痛为度。锻炼时患肢轻度肿胀，经晚间休息后能够消肿的可以坚持锻炼，如果肿胀较重并伴有疼痛，则应减少活动，抬高思肢，待肿胀疼痛消失后再恢复锻炼。如果疼痛肿胀逐渐加重，经对症治疗无明显好转并伴关节活动范围减小；或骨折部位突发的疼痛时，均应警惕发生新的损伤，暂时停止锻炼并及时做进一步的检查处理。

12、功能锻炼以恢复肢体的固有生理功能为中心。上肢要围绕增强手的握力进行活动；下肢重点在训练负重行走能力。

13、功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，如外展型肱骨外科颈骨折不能做上肢外展运动；内收型肱骨外科颈骨折不能做上肢内收运动；尺桡骨干骨折不能做前臂旋转活动；痉腓骨干骨折不能做足的内外旋转运动。

14、问题三：车祸腿骨折吃什么食物有帮助恢复的快恢复期宜进补按食谱吃菠菜猪骨汤鱼粥都补钙骨摔断（碎）周麻烦要喝骨汤期菜场买腿骨用锤敲断劈骨节放入砂锅加冷水用火烧火慢炖加藕块、萝卜、蘑菇、青菜都放调料总喝补充营养利于骨愈合补充点别量服用钙片饮食所摄入钙盐能满足理需要要介口忌吃冷、酸、辛辣、油腻食品骨断初期饮些田七瘦肉汤其功效血化淤星期用青蛙、红枣、杞h饭吃或用田七、青蛙煲汤饮用促进骨膜约月前要减少田七青蛙汤用花、猪筋、猪骨煲汤或用淮山、茨实、薏米、土茯苓、扁豆煲猪骨舒筋骨、健脾祛湿要注意进食高钙食品吸收量钙容易造骨质增；拆石膏尽量要沾冷水否则容易造疼风及风湿骨折要吃些富含维素C食物水山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等蔬菜则黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等所疏忽祝早康

15、问题四：小腿骨折病人吃什么好骨折患者在饮食上宜吃当季新鲜蔬菜、适量的肉类即可，不建议吃辛辣、上火食物，骨折的初期不要过早补钙。要想断骨长得快，仅是靠在家休养、饮食方面i注意是远远不够的，骨折后仍需积极用药治疗才行，建议选用中草药外敷治疗，用药三天疼痛明显减轻，二十天后可下地轻微活动，大约治疗在四十天左右可痊愈，粉碎性骨折、骨折时间过长的，治疗的时间相对多延长一些。

16、问题五：骨折以后吃什么食物有利于骨头愈多喝一些排骨汤，大骨头汤之类。或是配合中药制剂活血化瘀疗伤。

二、腿摔伤了吃什么好得快

1、猪瘦肉，豆类食品，河虾，生鸡蛋等。

2、通常腿受伤后要多吃高蛋白食物类食品、含有维他命类食品及其高钙类食品。高蛋白食物类食品关键有猪瘦肉，豆类食品，河虾，生鸡蛋等。高钙类食品关键有牛乳，干果等。众多水果，蔬菜水果都带有很多的维他命，针对伤口修复十分有益处。

3、此外腿跌伤后禁吃辛辣食物刺激性食材，例如朝天椒，姜片，芥末酱等，这种食品不利负伤组织的修补。

4、腿摔伤后饮食上需要避免食用辛辣刺激性食物。需要注意制动，可以进行卧床休息或坐轮椅。

5、尽快到医院做X光线检查，排除骨折的存在。如无骨折，但局部存在软组织损伤，建议用石膏固定2-3周，期间可进行功能锻炼，配合药物治疗，主要包括脱水消肿、活血化瘀、消炎止痛等药物进行治疗。

6、如X线片证实有骨折，应根据骨折情况进行治疗。石膏固定4-6周，甚至更长时间。具体情况应根据骨折损伤情况而定。石膏固定期间，应定期进行复查X线片，了解骨折愈合情况。在此期间，可口服消肿止痛，活血化瘀，促进骨折愈合等药物。石膏取出后，可进行下肢功能锻炼。

7、参考资料来源：人民网-崴了脚，做到五点好得快

8、参考资料来源：人民网-骨折病人不能吃食物盘点骨折病人吃什么好得快？

三、腿断了吃什么最补

1、骨折病人的营养与膳食对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。

2、其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

3、以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

4、早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

5、中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

6、后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

四、腿受伤了,吃什么食物恢复的比较快

1、不小心摔伤，皮外擦伤，庆幸没伤到骨头。

2、缝了几针，伤口不算小。其实没什么的，注意伤口不要感染发炎。生活上还是要休息几天，恢复恢复。吃些营养品，如生鱼汤，据说是促进伤口愈合的；排骨汤，鸡汤补钙补精力；吃牛肉，羊肉，田七炖鸡，鱼和海参等。

3、可喝些跌打药酒，促进血液循环。

4、不能吃生冷的水果和食物，饮料。

关于腿受伤了吃什么好的快的内容到此结束，希望对大家有所帮助。