摔伤了吃什么好的快(跌打损伤吃什么补品恢复得快)

Hello, everyone，感谢邀请，今天来为大家讲讲一下摔伤了吃什么好的快的问题，以及和跌打损伤吃什么补品恢复得快的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家讲讲，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 腿摔伤了吃什么好得快
2. 脸部摔伤吃什么好得快
3. 摔伤了吃什么好得快

一、腿摔伤了吃什么好得快

1、猪瘦肉，豆类食品，河虾，生鸡蛋等。

2、通常腿受伤和运正后要多吃高蛋白食物类食品、含有维他命类食品及其高钙类食品。高蛋白食物类食品关键有猪瘦肉，豆类食品，河虾，生鸡蛋等。高钙类食品关键有牛乳，干果等。众多水果，蔬菜水果都带有很多的维他命，针对伤口修复十分有益处。

3、此外腿跌伤后禁吃辛辣食物刺激性食材，例如朝天椒，姜片，芥末酱等，这种食品不利负伤组织的修补。

4、腿摔伤后饮食上需要避免食用辛辣刺激性食物。需要注意制动，可以进行卧床休息或坐轮椅。

5、尽快到医院做X光线检查，排除骨折的存在。如无骨折，但局部存在软组织损伤，建议用石膏固定2-3周，期间可进行功能锻炼，配合药物治疗，主要包括脱水消肿、活血化瘀、消炎止痛等药物进行治疗。

6、如X线片证实有骨折，应根据骨折情况进行治疗。石膏固定4-6周，甚至更长悄孝时间。具体情况应根据骨折损伤情况而定。石膏固定期间，应定期进行复查X线片，了解骨折愈合情况。在此期间，可口服消肿止痛，活血化瘀，促进骨折愈合等药物。石膏取出后，可唤悔进行下肢功能锻炼。

7、参考资料来源：人民网-崴了脚，做到五点好得快

8、参考资料来源：人民网-骨折病人不能吃食物盘点骨折病人吃什么好得快？

二、脸部摔伤吃什么好得快

问题一：脸上受伤了要吃什么会比较好的快呢？面部皮肤外伤后,外伤疤痕和色素沉着斑是可以预防的,但必须注意以下几点:

一,清洗伤口面部外伤后要及时用冷开水洗净伤面;若是烫伤,须立即用大量清洁冷水冲洗局部,以最大限度地减少对深层组织的高温伤害,预防外伤疤痕.

二,防止感染防止感染是避免伤口留下疤痕的关键,因为感染会引起深达真皮下层的破坏,使表皮无法再生,肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕.为防止感染,可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏.一日两次,直至创面结痂.不要用碘酒消毒,以免引起色素沉着.

三,注意饮食伤后大量饮酒,或摄入辣椒,羊肉,蒜,姜,咖啡等***性食物(俗称“发物”),会促使疤痕增生;而多吃水果,绿叶蔬菜,鸡蛋,瘦猪肉,肉皮等含有丰富维生素 C, E以及人体必须氨基酸的食物,则有利于皮肤尽快恢复正常,防治外伤疤痕.

四,自然脱痂创面皮肤结痂后会发痒,此时不可性急,不可用手去人为地撕脱,应让其“瓜熟蒂落”,否则会将痂皮下的新生组织撕裂,造成永久性色素沉着斑.

五,保护嫩肤对痂皮脱落后的红嫩皮肤,不能用任何化妆品去遮盖,可用维生素 A, D丸液或维生素 E丸液保护皮肤,使之柔软和滋润.半个月后方可使用无***性化妆品. 3个月内应避免曝晒.

六,服药治疗如果外伤后的面部出现色素沉着,可服用维生素 C,每次 100毫克;维生素 E,每次 100毫克.一日 3次,连服 1～ 2个月,可以减少色素沉着,促进康复.

以下给你介绍几则“祛除疤痕”的小秘方：

用手掌根部揉按疤痕,每日3次,每次5--10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.

生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.

维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.

薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同.不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄1--2岁的伤疤效果比较好.另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了.

问题二：脸摔伤了能吃什么好得快如题谢谢了用蛋清擦一下多吃含维生素的东西，苹果，蔬菜

问题三：脸上受伤后不能吃什么皮肤是否会伏简留下疤痕,主要取决于损伤的深浅度、细菌感染程度、个体差异等因素。

1、禁忌辛辣、海鲜、姜葱蒜等食物。

2、酱油的主要成分是谷氨酸,与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素,摄入体内后也不会被输送到皮肤。因此,受伤或做过整容手术的人,不必忌食酱油。

3、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

4、蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。

5、维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，枣等。

7、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

8、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，携正具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

9、葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

问题四：脸上摔伤吃什么食物能恢复的快，不留疤不要吃酱油。。。。会留疤痕的。。。。。。。我个人建议你吃清淡一点的，不要吃过于辛辣的

问题五：摔伤脸部吃什么恢复更好，更快不要吃酱油。。。。会留疤痕的。。。。。。。我个人建议你吃清淡一点的，不要吃过于辛辣的

问题六：脸摔伤了能吃什么多吃点含胶原蛋白的东西比如猪蹄

问题七：脸上划伤吃什么好得快脸上皮肤受伤可以多吃蛋白质比较丰富的食物好的快，建议多吃鱼，豆浆，牛奶，牛羊肉，鸡蛋等食物。

问题八：脸摔伤恢复快吃什么好这种情况最好是到医院检查治疗

你的这种情况最好是到医院检查一下,根据检查结果确定治疗的方法,不要自己盲目的用药,以免耽误治疗的最佳时间,影响治疗的效果,以免治疗不及时留下疤痕

三、摔伤了吃什么好得快

1、你好，吃些营养品，如生鱼汤，据说是促进伤口愈合的；排骨汤，鸡汤补钙补精力；吃牛肉陆物察，羊肉，田七炖鸡，鱼和海参等。

2、可喝些跌打药酒，促进血液循环。不能吃生冷的水果和食物，饮料。

3、高蛋白的食物肉、蛋、奶、和豆类食品

4、动物骨头里80%以上蚂春都是早茄钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

5、鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

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