胸锁乳突肌的作用，胸锁乳突肌属于头颈肌还是躯干肌

这篇文章给大家聊聊关于胸锁乳突肌的作用，以及胸锁乳突肌属于头颈肌还是躯干肌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 肌肉日记之胸锁乳突肌!
2. 胸锁乳突肌受损颈痛如何防治
3. 胸锁乳突肌属于头颈肌还是躯干肌
4. 胸锁乳突肌上的动脉有哪些
5. 平板卧推杠铃会伤着胸锁乳突肌吗

一、肌肉日记之胸锁乳突肌!

斜角肌包括三部分:前中和后科角肌，位于颈部两则，在斜方肌上部前绿和胸锁乳突肌后缘之间可以找到斜角肌，所有这些肌的共同作用可侧屈并稳定头领部，同时对深部结构形成一个防护置，部结构包括椎动脉、颈静脉和臂丛等。

头颈部不动时，斜角肌能在深吸气时上提第1、2肋，上提肋时可增加胸腔的体积，促使更多的气体进人肺内，斜角肌过紧，肥大(如过度使用)、创伤或结构异常可导致它所保护的结构(如臂丛或锁骨下动脉)受到挤压，临床上称之为胸廓出口综合征。

胸锁乳突肌是颈部最大和最浅表的肌之一，其两端分别连于颞骨乳突和胸骨柄及锁骨内侧端之间，胸锁乳突肌与下颌支平行走行，与头夹肌形成一个倒“v”字形结构，这两块肌一起使头部前后居于肩胛带中央。

胸锁乳突肌在颞骨乳突处附着坚实而且斜撑在颈部，使其成为头颈部前屈、侧屈和旋转的强有力原动肌，因为它附着于颅骨背面，因此能使头和上颈部后伸，使颈部屈曲和头部后伸这种联合动作可使头在下巴引导下向前运动。

二、胸锁乳突肌受损颈痛如何防治

胸锁乳突肌位于颈部前外侧，是我们颈部非常重要的两块肌肉，同时也是常常被我们忽视的肌肉，之所以说它容易被忽视，主要是由于当这块肌肉受损时，它自己不会表现出疼痛，但会引起别的地方痛，因此胸锁乳突肌受损也被誉为颈痛最大的“潜伏者”。所以，今天我们就来好好聊聊胸锁乳突肌——这块不折不扣的麻烦制造“肌”。

首先，我们先来认识一下“胸锁乳突肌”

胸锁乳突肌始于耳后的头骨，向下延伸出两个头，一头止于胸骨，另一头止于锁骨。它们与斜方肌是对“好肌友”，当它们与斜方肌共同作用时，可以起到帮助固定头部姿势的作用。除此之外，小小的两块肌肉还有一个重要功能，那便是上提胸廓，辅助呼吸。

胸锁乳突肌受损会带来什么影响？

胸锁乳突肌受损后带来最明显的感觉便是疼痛，胸锁乳突肌紧张缩短之后有可能会造成肩胛提肌被动拉长，由此引发颈肩疼痛。除此之外，还会引发其他相关痛症，如头痛，面部及下颌部疼痛，还有耳后部疼痛等。

另外，由于胸锁乳突肌还有辅助呼吸的功能，因此当其受损时还有可能会引起鼻塞、流涕、慢性咳嗽等症状。

睡觉时头颈姿势不良，长时间侧睡或颈部歪斜等，很容易导致胸锁乳突肌单侧痉挛，从而引发落枕，导致颈部疼痛，活动受限等。

长时间保持固定姿势，如头部前伸、长时间低头或长时间偏向一侧，如接电话等，容易导致胸锁乳突肌出现紧张和缩短。

胸锁乳突肌的形态厚实，一般情况下，外力很难造成它的损伤，但在车祸当中，容易使它发生挥鞭样损伤。挥鞭样损伤是指由于受到强力的冲击，在惯性作用下，头颈快速且过度地屈曲和伸展，从而造成颈部肌肉及颈椎受到严重损伤。

想要改善胸锁乳突肌问题，其实方法并不难，日常生活中，除了要改变不良姿势及生活习惯，避免发生意外伤害以外，我们还可以通过适当的拉伸锻炼帮助缓解肌肉疲劳，防治胸锁乳突肌受损。

三、胸锁乳突肌属于头颈肌还是躯干肌

1、胸锁乳突肌斜位于颈部两侧皮下，大部分为颈阔肌所覆盖，在颈部形成明显的的体表标志。胸锁乳突肌是由副神经支配，它起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，二头会合斜向后上方，止于颞骨的乳突。作用是一侧肌肉收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧，两侧收缩可使头向后仰。可以看出是属于颈部肌肉，

2、该肌最主要的作用是维持头正常的位置，端正姿势以及使头在水平方向上从一侧向另一侧的观察物体的运动。

四、胸锁乳突肌上的动脉有哪些

胸锁乳突肌血供分上、中、下三部,上部来自枕动脉,中部来自甲状腺上动脉,下部来自甲状颈干的颈横动脉,血供主要来自上方,少数以甲状颈干为主要血供。静脉为...

摘要：目的:为临床上应用胸锁乳突肌提供解剖学依据.方法:对17例成人尸体进行巨微解剖学观察与测量.结果:胸锁乳突肌主要有三段血液来源,上段为枕动,中段主要为颈外动脉的...

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五、平板卧推杠铃会伤着胸锁乳突肌吗

1、平板卧推杠铃是有可能伤着胸锁乳突肌的。一般出现在以下几种情况下。

2、一、在运动前没有做好充分的热身，使得肌肉没有做好准备，这样很容易造成肌肉拉伤。

3、二、在平板卧推时，没有预估自身能推动的杠铃重量。杠铃的重量超过自身能推动的力量。

4、三、运动量过大或运动时间过长，使身体过于疲惫。

5、以上情况都有可能在做平板卧推杠铃时使胸锁乳突肌受伤。

胸锁乳突肌的作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于胸锁乳突肌属于头颈肌还是躯干肌、胸锁乳突肌的作用的信息别忘了在本站进行查找哦。