有一个专门是钙片的网站,全面了解钙片种类、功效与选购指南

钙片是一种常见的保健品，主要用于补充人体所需的钙元素。以下是关于钙片的作用、种类和品牌的详细介绍：

钙片的作用

钙片具有多种作用和功效，主要包括以下几个方面：

1. 预防和治疗骨质疏松症：钙是维持骨骼健康的重要元素，服用钙片可以增加血钙浓度，刺激降钙素的合成和分泌，帮助预防骨质疏松。

2. 预防和治疗手足抽搐症：低血钙状态易导致肌肉神经兴奋性增加，出现手部或腿部肌肉痉挛的表现。补充钙片可以帮助补充血钙，缓解和治疗手足抽搐。

3. 预防和治疗佝偻病：钙、磷代谢紊乱，维生素D摄入不足，引起骨骼发育异常时可能会导致佝偻病。补充钙片及维生素D可以改善佝偻病症状。

4. 增强心肌收缩力：钙离子参与心脏传导与收缩，服用钙片可以促进心脏收缩，参与调节心脏功能。

5. 抗过敏：钙片可以补充体内所缺乏的钙离子，稳定细胞膜，减轻水肿或组织渗液，减少肥大细胞释放组胺，降低血管的通透性，从而起到抗过敏作用。

钙片的种类

钙片主要分为无机钙和有机钙两大类：

1. 无机钙：

碳酸钙：含钙量较高，副作用较小，吸收率较高，是患者比较容易接受且应用广泛的一种钙片制剂。

磷酸钙：包括磷酸氢钙和磷酸铵钙等，吸收率较低，长期服用可能造成肾结石。

2. 有机钙：

乳酸钙：优点是容易溶解，缺点是含钙量较低，需要服用较多数量。

葡萄糖酸钙：含有较高的钙含量，并且对胃酸更具抗酸性，主要用于预防和治疗钙缺乏症。

氨基酸螯合钙：以氨基酸作为载体，能更好地被身体吸收，适合各年龄段人群使用。

钙片的品牌

以下是一些常见的钙片品牌：

1. 钙尔奇（Caltrate）：国际知名钙补充剂品牌，产品涵盖儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次。

2. 汤臣倍健（Tong Ren Ben Jian）：中国膳食营养补充剂知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。

3. Swisse：源自澳大利亚的自然医学疗法先驱，产品包括钙